İdmançılarla fərdi iş

  • Əsas
  • İdmançılarla fərdi iş
Image
İdman nəticələrinin əldə edilməsi üçün sıx həkim-məşqçi işi spesifik tədqiqat, müayinələr, içlikləri korreksiya edən məşqlər, yuxu, qidalanma, bioloji aktiv əlavələr və dərman müşayiəti üzrə tövsiyələr, həmçinin məşq prosesinin korreksiyasından ibarətdir. O, aşağıdakı hallarda tələb olunur:

- Xüsusi metodikaların tətbiqi ilə idmançılarda sağlamlığın və vəziyyətlərin pozulmalarının fərdi korreksiyası;
- Müqavilənin bağlanmasından əvvəl sağlamlıq və vəziyyət üzrə tövsiyələrlə birlikdə idmançının ətraflı müayinəsi;
- Travmalardan sonra idmançıların tam bərpası və ən yaxşı fiziki formanın əldə edilməsi üçün fərdi proqramın hazırlanması;
- İxtisaslı idmançılarda şəxsi göstəricilərin və şəxsi maksimumun qiymətləndirilməsi;
- İdmançılar və məşqçilər üçün məşq, dietologiya və psixoloji tövsiyələrin işlənib hazırlaması.

Biz məşqçi ilə birgə əks-əlaqə və effektiv obyektiv nəzarət mexanizmi ilə məşq prosesinin modelini hazırlamağa və idmançının nəzərdə tutulmuş hazırlıq qrafikinə əsasən məşqçi ilə birlikdə vaxtında müayinələr keçirməyə və onların əsasında məşq prosesinin korreksiyası üzrə tövsiyələri məşqçiyə təqdim etməyə hazırıq.