Heç zaman unutmaq lazım deyil ki, artıq çəki – yalnız kosmetik qüsur deyil. Artıq kilolar – ciddi yanaşı gedən xəstəliklərin olması, eləcə də emosional disbalansdır. Onlar müxtəlif amillərdən irəli gələ bilər. Buna görə də sağlamlığa zərər vurmadan arıqlamaq yalnız kompleksdə artıq çəkinin yığılma səbəblərinə (həm fizioloji, həm də psixoloji) təsir etdikdə mümkündür. Bədən çəkisinin balanslaşdırılmış və intensiv azaldılması proqramları özündə artıq çəki səbəblərinin çoxsəviyyəli diaqnostikası, qida davranışının normallaşdırılması yanaşı gedən xəstəliklərin müalicəsi və orqanizmin disbalansının aradan qaldırılmasını birləşdirir, bu da pəhriz saxlamadan arıqlamağa və şəxsi çəkiyə müstəqil şəkildə idarə etməyi imkan verir. Bizim institutumuzda hər bir pasiyentə fərdi yanaşma şəraitində sizə sellülitin effektiv aradan qaldırılması və firquranın korreksiyasına yönəlmiş kompleks sağlamlaşdırıcı proqramlarından birini təklif edə bilərlər. Sizin sağlamlığnızın vəziyyətini diqqətlə nəzərə alaraq (yaş meyarı, metabolik xüsusiyyətlər, sellülitin inkişaf səviyyəsi və sə), biz fizioterapiya sahəsində aparıcı mütəxəssislər tərəfindən hazırlanmış müstəsna innovasiya və yoxlanılmış metodikaların əsasında bədən çəkisinin korreksiyası üzrə prosedurlar keçiririk. Biz sizə 4 əsas prinsip üzərində qurulmiş bədən çəkisinin azaldılması proqramlarını təklif edirik:

Həkim, tibbi yanaşma.
Bizdə bədən çəkisinin azaldılması ətraflı müayinədən sonra həkim nəzarəti altında aparlır və ateroskleroz, arterial hipertenziya, ÜİX müalicəsi, maddələr mübadiləsinin korreksiyası ilə sıx bağlıdır. Biz piylənməyə qarşı da müalicə olunmalı xəstəlik kimi yanaşırıq. Bir əhəmiyyətli şərt ilə: biz pasiyentin aktiv roluna arxalanırıq, “sadəcə tablet içmək” əhval-ruhiyyəsi burada işləmir.

Bədən çəkisinin azaldılması məsələsinin kompleks həlli metodu.
Xüsusi qidalanmanın istifadəsi bizdə fiziki çalımalar, dərman müalicəsi, xüsusi məşğələlər, fiziki metdoklar (su prosedurları və s.), qida gündəliyinin aparılması və s ilə birgə həyata keçirilir.

“Bədən çəkisini necə azaltmalı” sualının təcrübi həlli.
Biz yalnız necə düzgün qidalanmağı izah etməyəcəyik, həm də sizi düzgün məhsullardan hazırlanmış düzgün yeməklərin olduğu düzgün masanın arxasına oturdacağıq və sizin orqanizminiz за 10 gün ərzində rasional qidalanmaya vərdiş edəcək, maddələr mübadiləsini yenidən düzəldəcək. Biz fiziki çalışmaların faydasından uzun danşmayacağıq, biz sizi trenajor zalına tərləməyə və su müalicə müalicə zalına tonusu yüksəltməyə aparacağıq. Sizin orqnanizminiz  buna öyrəşəcək, təcrübi vərdiş formalaşacaq.

Əsas – çəkini sürətli deyil, onu uzun müddətə azaltmaq, uzun illər üçün sağlamlıq və yaxş fiquraya nail olmaqdır. Biz sizi bunu necə və nə üçün etmək lazım gəldiyini öyrədəcəyik və birlikdə məşq edəcəyik. Daha sonra bu gözəl və xoş yolda siz müntəzəm həkim nəzarəti və hərəkətlərin yüngül korreksiyası ilə müstəqil şəkildə irəliləyəcəksiniz.

Bədən çəkisinin azaldılmasının fərdi proqramının təyin olunmasından əvvəl nə baş verir? Çəkinin azaldılmas proqramına başlamadan əvvəl ilkin həkim konsultasiyasından keçmək lazımdır. Mütəxəssis konsultasiyası aşağıdakılardan ibarətdir:

Bədən tərkibinin diaqnostikası – bu, çəkinin nətin hesabına artdığını müəyyən edəcək (maye, əzələ və ya piy toxuması).
- Müştərinin bədən çəkisini real olaraq neçə kiloqram azalda biləcəyinin qiymətləndirilməsi.
- Çəkinin azaldılması üçün əks göstərişlərin olmamasının müəyyən edilməsi.
- Çəkinin artmasının gizli səbəblərinin müəyyən edilməsi üçün test.
- Pasiyent üçün ən effektiv arıqlama proqramnın seçilməsi.

Çəki azaldılmasının əsas metodları: Farmakoloji:
- İştahanı azaldan vasitələr.
- Yağın mənimsənilməsini azaldan vasitələr.
- Yağın oksidləşməsini aktivləşdirən vasitələr.

Cərrahi
- Qida qəbulunun məhdudlaşdırılmasına gətirib çıxaran əməliyyatlar.
- Artıq yağların çıxarılması üzrə əməliyyatlar.

Pəhrizlər
- Ac qalma.
- Qida qəbulunun psixoterapevtik metodlarla məhdudlaşdırılması.
- Qeyri həkim pəhrizləri.
- Qidanın qismən əvəz olunması ilə sistemlər (həkim pəhrizləri).

Fiziki
- Fiziki yüklənmə.
- Fizioterapevtik prosedurlar.